Sei pronto al cambiamento?
Enrico Roseo | Personal Trainer
Fitness e Alimentazione
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Lista della spesa
Noi mangiamo quello che abbiamo nel frigorifero! Sembra una banalità ma ci sono studi di [...]
Quanta acqua serve al nostro organismo?
Come ben sappiamo ormai, oltre il 75% del nostro corpo è composto da liquidi. Quello [...]
Termogenici: documentazione e certificazioni
Siamo giunti alla 4a settimana di test e volevo condividere con voi un po' di [...]
Esempi di pasti
Le cose semplici sono sempre le migliori… La nonna quando ero bambino per merenda mi [...]
Esigenza calorica
Alcuni di voi mi hanno chiesto consigli su quando, come e cosa mangiare in questo [...]