Che cosa sono i test motori?
Per la persona sportiva, è da ritenersi importante monitorare periodicamente i propri risultati prestazionali. Questa misurazione può essere fatta eseguendo test motori. I test motori, se fatti periodicamente, possono costituire un controllo molto efficace ad esempio per mettere in relazione le proprie performance con le strategie di allenamento adottate.